Los hábitos alimentarios son comportamientos conscientes, colectivos y repetitivos, que conducen a las personas a seleccionar, consumir y utilizar determinados alimentos o dietas, en respuesta a unas influencias sociales y culturales. Se pueden definir como los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación. El proceso de adquisición de los […]
Como todos sabemos, hoy en día vivimos en una sociedad ocupada, que quiere hacer más cosas de las que las horas del día permiten. Por ese motivo, a menudo, vamos a toda prisa en cada actividad que realizamos, en lugar de tomarnos las cosas con calma. Centrándonos en el tema deportivo, también vemos que muchas […]
Como ya sabemos, la crisis del coronavirus aún nos va a mantener varias semanas en casa, según la orden de confinamiento decretada por el Gobierno hace ya varios días, para así evitar el contacto social y el posible contagio. Esta situación, la de permanecer en cuarentena obligatoria sin poder salir a la calle más que […]
La crisis del coronavirus nos va a mantener en casa varias semanas, según la orden de confinamiento decretada por el Gobierno hace unos días. Hasta entonces, salvo que nuestro trabajo conceda servicios de primera necesidad, restan muchos días en el hogar que requerirán de mucha paciencia, ocio y también de buenas conductas. Es importante […]
La música, el arte que consiste en dotar a los sonidos y los silencios de una cierta organización, es un elemento esencial para muchas cosas. De forma resumida, se puede decir que la música sirve para expresar, escuchar, callar, cambiar, ser diferentes, ser iguales, unir, fortalecer, armonizar, equilibrar, definir, ser únicos, convivir, reflexionar, divergir, coincidir, […]
El desayuno es la comida más importante del día y la mayoría de nosotros no le da la importancia que merece, a tal punto que seguro conocemos a más de uno que sale de casa sin desayunar o que lo hace de manera inadecuada, por salir apurados, y se toma solo un café de camino […]
El desayuno es la comida más importante del día y la mayoría de nosotros no le da la importancia que merece, a tal punto que seguro conocemos a más de uno que sale de casa sin desayunar o que lo hace de manera inadecuada, por salir apurados, y se toma solo un café de camino […]
Está científicamente demostrado que la práctica del deporte no solo ayuda a las personas a llevar una vida más activa, previniendo así patologías físicas, sino que tiene la capacidad de influir en la salud mental de aquellos que lo practican, contribuyendo en sus estados de ánimos, en el control de estrés y ansiedad, e incluso […]
Hoy en Mugendo vamos a hablar de la Navidad y de cómo se celebra en distintos países. En Suecia, las niñas son las protagonistas,el 13 de diciembre se celebra la Noche de Santa Lucía en la que las niñas visten con una túnica blanca y una corona de candelas. Y En los países escandinavos, que […]
Las escuelas de artes marciales Mugendo Euskadi han puesto en marcha un año más la campaña solidaria Olentzero Exhibiciones. El evento se celebrará el próximo sábado 14 de diciembre a las 17h en el Polideportivo del Colegio La Salle, en Deusto (Bilbao). Consiste en una gala infantil navideña en la que los y las […]
