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Tags: Mugendo Euskadi

Mugendo contra la Violencia de género: Cinturones Solidarios Mugendo

Mugendo contra la Violencia de género: Cinturones Solidarios Mugendo

Introducción: Cómo surge el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género Nos aproximamos al 25 de noviembre, un día muy especial desde 1981. Aquel año, se decidió que pasara a ser el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia de Género. Para conocer como surgió la celebración de esta fecha hay […]

Defensa personal para golpes frontales y traseros

Defensa personal para golpes frontales y traseros

La defensa personal es cualquier conjunto de técnicas que al combinarlas ayudan a que las personas puedan detener una acción ofensiva. Vivimos en una sociedad insegura en dónde es posible que nadie te ayude cuando lo necesites. Las víctimas más frecuentes suelen ser mujeres, ancianos y niños. Los asaltantes buscan personas a las que consideran […]

Fast Defense: Transforma tu miedo en poder

Fast Defense: Transforma tu miedo en poder

El entrenamiento conocido como Fast Defense, se trata de un programa eficaz que enseña cómo defenderse con éxito contra un atacante. Un preparado equipo de instructores ayuda a obtener seguridad en escenarios adecuados. Además se entrena en todo tipo de situaciones potenciales, para que a la hora de vivir una posible agresión, uno no se […]

Mugendo, mucho más que un arte marcial

Mugendo, mucho más que un arte marcial

Las escuelas oficiales «Mugendo” son centros especializados en las artes marciales milenarias. Pero a la hora de enseñar, son muy diferentes a otros tipos de gimnasio. Pretenden generar una educación sólida, que se mantenga tanto dentro de los gimnasios como fuera de ellos. Pretenden formar al individuo en una educación que valora y refuerza mucho […]

¿Son lo mismo la elasticidad y la flexibilidad?

¿Son lo mismo la elasticidad y la flexibilidad?

Todos los aspectos de un arte marcial requieren mucho trabajo, pero hay algunos que se deben ejercitar mucho más. En ese grupo se encuentran la flexibilidad y la elasticidad. En el caso del Mugendo, si deseamos pegar una patada alta necesitaremos una buena flexibilidad o lo más probable es que suframos una lesión. Para obtener […]