Septiembre es el mes en el que comenzamos con la rutina. La primera semana de la vuelta a nuestros hábitos nos vamos adaptando, nos olvidamos del verano e iniciamos el día a día. Solo con el paso de las semanas nos vamos acostumbrando. Una forma eficaz de afrontar el mes de los nuevos comienzos es […]
En el momento que entramos al tatami y nos juntamos con nuestros compañeros e instructores, creamos un vínculo que está basado en el compañerismo. Se crea un espíritu de equipo y juntos avanzamos en el camino del aprendizaje. Crear un equipo también se complementa con la empatía, el respeto y la confianza. Todos vamos con […]
¿Artes marciales o una película en Netflix? Bueno, la verdad es que ambas opciones son buenos planes. No obstante, en muchas ocasiones elegimos la segunda opción, puesto que puede resultarnos más inmediata. Otras veces, también sucede que necesitamos un impulso exterior para lanzarnos a hacer ejercicio. Esto es algo fundamental en algunas ocasiones. Hay muchos […]