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Ejercicio

SE APROXIMA EL VERANO

Estamos volviendo de nuestra escuela después de entrenar. A nuestra espalda una jornada que termina y con la que hemos cumplido. Nos sentimos tan satisfechos, que hemos decidido alargar la vuelta a casa y caminar por las calles de nuestro pueblo para despejarnos. Llevamos los auriculares y suena nuestra canción favorita. Después de un rato […]

¿Cómo mantener nuestra rutina cuando estamos confinados?

En nuestra anterior entrada hablábamos sobre los beneficios que trae la rutina a nuestro día a día. Pero, ¿qué sucede en épocas de confinamiento? En la situación que nos está tocando vivir por la Pandemia del Coronavirus, es habitual encontrarnos con un repentino confinamiento. ¿Qué hacemos entonces? ¡Toca superarse! Ya hemos hablado anteriormente sobre los […]