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Deporte

Deporte, pensamientos y emociones

Las personas estamos inundadas por pensamientos y emociones diariamente. Más de 50.000 pensamientos nos vienen a la cabeza durante el día, y la gran mayoría de ellos son pasajeros y sin importancia. La importancia que les demos depende de las emociones y sentimientos que nos generen. Otro factor importante es su carácter: positivo o negativo. […]

Alimentación y deporte: Pack inseparable

Es irrelevante ser personas habituadas a la práctica deportiva o no, cuidar nuestra alimentación siempre será un hábito a cuidar indispensablemente. Hay quienes tienen arraigada la costumbre de la práctica deportiva y creen que, tan solo con eso, pueden descuidar el aspecto alimenticio. Es un mal hábito que puede desembocar en problemas de salud y […]