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Mugendo

RETOS

A lo largo de nuestra vida buscamos el impulso para realizar nuestras acciones y encontrar el sentido en lo que hacemos. Es importante tener una meta o un objetivo que nos marque la dirección, pues si no corremos el peligro  de acabar yendo a la deriva. Por ello, resulta clave marcarse unos propósitos que nos […]

SENTIRSE EN COMUNIDAD

¿Artes marciales o una película en Netflix? Bueno, la verdad es que ambas opciones son buenos planes. No obstante, en muchas ocasiones elegimos la segunda opción, puesto que puede resultarnos más inmediata. Otras veces, también sucede que necesitamos un impulso exterior para lanzarnos a hacer ejercicio. Esto es algo fundamental en algunas ocasiones. Hay muchos […]

Deporte, pensamientos y emociones

Las personas estamos inundadas por pensamientos y emociones diariamente. Más de 50.000 pensamientos nos vienen a la cabeza durante el día, y la gran mayoría de ellos son pasajeros y sin importancia. La importancia que les demos depende de las emociones y sentimientos que nos generen. Otro factor importante es su carácter: positivo o negativo. […]

EN LÍNEA

A finales del año 2019 el viento comenzaba a arrastrar el eco de una voz de alarma que hablaba sobre un término que, por aquel entonces, desconocíamos, pero que, ahora, ha pasado a formar parte de la cotidianidad de nuestras vidas. Nos referimos por supuesto al Coronavirus. Al principio no nos preocupamos demasiado, pues pensamos […]

Alimentación y deporte: Pack inseparable

Es irrelevante ser personas habituadas a la práctica deportiva o no, cuidar nuestra alimentación siempre será un hábito a cuidar indispensablemente. Hay quienes tienen arraigada la costumbre de la práctica deportiva y creen que, tan solo con eso, pueden descuidar el aspecto alimenticio. Es un mal hábito que puede desembocar en problemas de salud y […]

El amor a través de la solidaridad

“Son los pequeños detalles cotidianos de la gente común los que mantienen el mal a raya… Los actos pequeños de bondad y de amor”. Este es un pequeño pasaje que recita Gandalf en la novela “El Hobbit”, escrita por JRR Tolkien. En esta nueva entrada queremos hablar sobre la solidaridad. No queremos, con el preámbulo […]

El valor de los valores

“El viaje del héroe”: es el concepto narrativo que otorga una base a innumerables historias en libros, relatos y canciones. Es algo que articula el proceso del protagonista del relato. Un protagonista con unos rasgos, convicciones y circunstancias particulares, que se desarrolla en un conflicto persistente. El protagonista aparece en la historia sumergido en un […]

LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE EXTRAESCOLAR

  “El deporte extraescolar es la práctica deportiva de iniciación y promoción que realizan personas escolarizadas fuera del horario lectivo, de manera voluntaria”.  Los niñ@s, adolescentes y jóvenes que practican deporte extraescolar obtienen un valioso beneficio en el ámbito físico, psicológico y social. El deporte adquiere gran importancia en el desarrollo personal, ya que les […]