Magníficos resultados de las Escuelas Mugendo Euskadi en el Open del Mediterraneo Wamai 2019
Magníficos resultados de las Escuelas Mugendo Euskadi en el Open del Mediterraneo Wamai 2019 celebrado en Gava (Barcelona):
El trabajo en equipo y su importancia
En nuestra sociedad, el trabajo en equipo se ha vuelto fundamental. A pesar de que seamos individuos o seres individuales, sin ayuda de los demás individuos nos sería muy complicado […]
¿Que alimentos debemos tomar después de entrenar?
Cuando practicamos un deporte o cualquier forma de actividad física, la ingesta post-entrenamiento es de vital importancia. Y es que después de una dura sesión debemos comer para recuperar las […]
MugenKids, más que un programa psicopedagógico
El Mugendo es un arte marcial creado por el Máster Meji Suzuki. Su significado literal es “camino ilimitado”. Este arte marcial está enfocado de manera muy notoria en el respeto […]
XXVIII Olentzero Mugendo
Este fin de semana vuelve uno de los eventos más importantes de las Escuelas Mugendo Euskadi. Se trata de la celebración de la Campaña Solidaria Olentzero Exhibiciones Mugendo. Este sábado, […]
Todos los beneficios de hacer ejercicio
Realizar deporte o actividades físicas es vital ya seamos niños, jóvenes o adultos. Sus beneficios son innumerables, y no tienen solo que ver con el hecho de estar en forma. […]
El cuerpo como defensa personal
Un hecho o aspecto clave cuando se habla de defensa personal, es saber de antemano que se basa y se apoya en las experiencias vividas por las personas. De lo […]
Cómo plantar cara a una lesión
Todo lo que estaba haciendo era cambiar de niveles en el calentamiento. El movimiento era simplemente subir y bajar mientras sostenía una cadena. Una vez puse el peso en mi […]
Fast Defense y cómo enseñar autodefensa de la mejor forma
Sabemos que los peligros están ahí. Sabemos que siempre puede pasar algo. Pero, ¿Conocemos las realidades de la autodefensa? Uno de los grandes problemas de muchas de las clases de defensa […]
Los métodos para respirar y la adrenalina
Para dar comienzo a este blog, en el mes de octubre comenzamos con un artículo sobre la respiración. Siendo más precisos, sobre la importancia de la respiración en las artes […]