¡Anímate a participar en el sorteo! ¿Os apetece participar? Es muy fácil. Nos gustaría ver por medio de una foto como es el verano para ti sin dejar de vivir Mugendo. Para ello comparte una foto en nuestro página de Facebook o en nuestro Instagram que tenga el logo o la palabra de Mugendo saludándonos […]
Las encuestas sugieren que entre el 35% y el 40% de la población adulta duerme menos de siete a ocho horas entre semana, cuando un adulto promedio requiere de siete a nueve horas de sueño todas las noches para evitar los efectos de la falta de sueño. La falta de sueño, ya sea por no […]
Desde fuera vemos un arte marcial, un espectáculo… Pero la verdadera pregunta es ¿qué es lo que no vemos?Seguramente ya habréis visto este video pero si no lo habéis visto, lo tenéis aquí abajo. Mugendo es una forma de vida, un entrenamiento constante, el entusiasmo diario, las caídas, los logros. Por lo que en vez […]
Seguridad, equilibrio, confianza… Son sólo algunos motivos por los que todas las mujeres deberían practicar defensa personal. Desde pequeñas hemos practicado deporte pero llega un momento en nuestras vidas que no se sabe muy bien porque se para y no retomamos nuestros ejercicios físicos. Seguro que te sonará esta situación. Casi todas hemos pasado por […]
Desafíos y retos… cada día nuestra vida se convierte en una carrera de obstáculos. Y, a veces, podemos sentirnos cansados, decepcionados y con pocas ganas de continuar, ¿verdad? Por eso es importante tener retos que cumplir, metas a las que aspirar y desafíos que intentar superar. Porque la vida es un desafío constante y sólo […]
Magníficos resultados de las Escuelas Mugendo Euskadi en el Open del Mediterraneo Wamai 2019 celebrado en Gava (Barcelona):
En nuestra sociedad, el trabajo en equipo se ha vuelto fundamental. A pesar de que seamos individuos o seres individuales, sin ayuda de los demás individuos nos sería muy complicado sobrevivir. Necesitamos al resto de personas para poder crear una sociedad en la que vivir y sacar lo mejor de nosotros mismos, ya sea para […]
El Mugendo es un arte marcial creado por el Máster Meji Suzuki. Su significado literal es “camino ilimitado”. Este arte marcial está enfocado de manera muy notoria en el respeto y el compañerismo. Sus valores no son solo importantes dentro del dojo, sino que también sirven en la vida que existe fuera de sus lugares […]
Un hecho o aspecto clave cuando se habla de defensa personal, es saber de antemano que se basa y se apoya en las experiencias vividas por las personas. De lo que trata la defensa personal es, a partir de esas experiencias vividas (agresiones, atracos, asaltos…) aprender de la situación vivida y buscar soluciones para que […]
Todo lo que estaba haciendo era cambiar de niveles en el calentamiento. El movimiento era simplemente subir y bajar mientras sostenía una cadena. Una vez puse el peso en mi pierna izquierda para apoyarme sonó un terrible crujido. Había sufrido una lesión.
