El sedentarismo es un gran problema entre la población infantil y adolescente. Por ello, uno de los objetivos de Mugendo es ayudar a que los jóvenes tengan una vida más activa y saludable. Entre los problemas asociados al sedentarismo se encuentra la obesidad, una de las consecuencias más conocidas pero no la única. Un estilo […]
El número de mujeres deportistas aumenta cada año, tanto en los gimnasios como en el ámbito profesional. Esto es gracias a los cursos destinados al público femenino, las campañas para fomentar el deporte entre las mujeres y la educación de género que comienza a darse desde edades tempranas. Muchas mujeres han empezado a ver lo […]
La crisis del COVID-19 ha afectado a la sociedad en la que vivimos y como consecuencia la vida como la conocíamos ha cambiado. Todos debemos hacer un esfuerzo para adaptarnos a esta nueva situación, y en esta nueva normalidad el papel de las empresas es fundamental. En Mugendo hemos tomado unas medidas para asegurar un […]
El bullying sigue siendo uno de los principales problemas entre la población infantil, no solo se da en el ámbito escolar sino que se extiende también a otros lugares de la vida de l@s pequeñ@s. Con el desarrollo de la tecnología este acoso se ha extendido también a las redes sociales. Hoy en día l@s […]
¡Se acerca Halloween y en Mugendo lo celebramos toda la semana! Halloween, la fiesta de origen anglosajón que cada vez está teniendo más protagonismo en países hispanos también tendrá un hueco en las escuelas Mugendo Euskadi. L@s pequeñ@s vendrán disfrazad@s a sus clases de Mugendo en su horario habitual con sus trajes más terroríficos del […]
Cuando hablamos de los beneficios asociados al deporte pensamos automáticamente en los beneficios físicos, tal como la adquisición de fuerza, flexibilidad, resistencia y la más buscada por aquellos que comienzan con algún deporte, la apariencia física. Pero el deporte nos aporta mucho más que cambios físicos, contribuye en gran medida a mejorar nuestra salud y […]
El ámbito deportivo es un espacio ideal de aprendizaje y entrenamiento de la responsabilidad, ya que el deportista, en cada entrenamiento y en cada competición, tiene que asumir esa responsabilidad, y el deporte es un generador natural de oportunidades de mejora; con la ventaja de que al día siguiente te da otra oportunidad de […]
Los hábitos alimentarios son comportamientos conscientes, colectivos y repetitivos, que conducen a las personas a seleccionar, consumir y utilizar determinados alimentos o dietas, en respuesta a unas influencias sociales y culturales. Se pueden definir como los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación. El proceso de adquisición de los […]
Hacer un movimiento para salir de la cama, y sentir un dolor punzante. Cada movimiento, cada giro de tu cuerpo, duele, subes escaleras y duele, te agachas a recoger algo del suelo y duele aún más. ¿Te suena verdad? Agujetas. Todos las hemos padecido en algún momento de nuestra vida, pero, ¿por qué?¿qué son exactamente […]
Como todos sabemos, hoy en día vivimos en una sociedad ocupada, que quiere hacer más cosas de las que las horas del día permiten. Por ese motivo, a menudo, vamos a toda prisa en cada actividad que realizamos, en lugar de tomarnos las cosas con calma. Centrándonos en el tema deportivo, también vemos que muchas […]
